Цинк (Zinc)
Зачем нужен и чем полезен цинк
Это минерал, содержится больше всего в костях и мышцах. Его количество колеблется от 30 до 60% всего количества в организме. Микроэлемент способствует быстрейшему заживлению ран и ссадин.
Цинк необходим организму для:
- образования ДНК и белковых соединений;
- развития и восстановления мышечной массы;
- усиления иммунитета;
- образования гормонов;
- улучшения работы мозга;
- укрепления остроты зрения;
- улучшения обоняния и работы вкусовых рецепторов;
- контроля уровня глюкозы в крови и ее обмена;
- нормального функционирования системы пищеварения;
- для женского организма цинк требуется для регулярности менструального цикла и овуляции. При беременности минерал необходим для нормального развития плода, после рождения ребенка – для образования молока;
- у мужчин цинк контролирует образование тестостерона, а также делает сперматозоиды более активными.
Чем опасен недостаток цинка в организме?
Недостаток минерала приводит к выпадению волос, снижению остроты зрения, потери вкуса, образованию воспалительных процессов на коже, раздражению кишечника и диарее.
Для укрепления позиций цинка и его восполнения в организме лучше всего пить добавку в комплексе с витамином С. Принимать микроэлемент нужно как биодобавку — один раз в день после еды. Лучше всего подобрать одно время для каждодневного приема минерала. Дозировку определить после сдачи анализа.
Часто задаваемые вопросы про товары из категории «Цинк (Zinc)»:
В какие города доставляете "Цинк (Zinc)" ?
Доставка почтой по всей Беларуси. Также есть самовывоз в Слуцке.
Есть ли бесплатная доставка?
Да, от 75 bun высылаем заказ бесплатно!
Для чего принимать цинк спортсменам?
Zinc регулирует углеводный обмен, участвует в образовании тестостерона, инсулина, помогает восстановлению организма.
Какая суточная дозировка цинка в таблетках?
Средняя доза цинка для взрослых в сутки – 10-20 мг. Во время повышенной физической нагрузки можно употреблять порядка 30-40 мг.
Цинк что для женщин, что для мужчин весьма полезен. Ну а поскольку витамины этого бренда всегда знак качества, сомнений по выбору не было. Не первый раз покупаю именно этот цинк. Эффект всегда есть, анализы подтверждают (хорошо влияет на тестостерон и не только). И дневная норма в 1 таблетке, что удобно. Моему организму подходит этот препарат. Надо попробовать попить в связке с селеном и магнием
Эти витамины классные оказались. Все признаки нехватки цинка у меня были, купила этот препарат (т.к. форма пиколината самая подходящая мне и цена в этом магазине хорошая). После применения волосы наконец перестали выпадать, кожа стала немного лучше. Принимала по инструкции