Бета-аланин
Что такое Бета-аланин
Бета-аланин (производное от аланина) — это химическое соединение, присутствующее в нашем организме. А точнее это аминокислота. Она участвует во многих биологических процессах, а так же самостоятельно способна вырабатываться нашей печенью. Процесс преобразования глюкозы в аланин и обратно называется глюконеогенез. Бета-аланин является составной частью биоактивных сложных соединений. Для обычного человека вполне достаточно бета-аланина, получаемого при сбалансированном питании. Богаты этим соединением отварное мясо курицы и индейки.
Для чего нужен Beta-alanine
Первой и одним из основных действий бета-аланина является то, что он способствует выработке карнозина. Это органическое соединение является составной частью волокон мышц. При повышенных физических нагрузках карнозин снижает уровень кислотности в мышцах, расщепляя молочную кислоту. Во время тренировки вы заметите его действие, так как он отодвигает утомляемость мышц, поддерживает их восстановление и улучшает координацию во время стрессовых ситуаций. Таким образом бета-аланин часто входит в состав спортивного питания и выполняет следующие функции:
- Увеличивает сокращения мускулатуры
- Регулирует уровень глюкозы в крови
- Стимулирует иммунную защиту
- Тормозит процессы клеточного старения
- Нейтрализует токсины
- Поддерживает кровоток в мозге
- Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему
Кому ещё может быть полезен бета аланин?
Женщинам в период наступления климакса. Бета-аланин способствует уменьшению количества и тяжести приливов, головных болей и улучшению настроения. Он хорошо переносится, не ведет к увеличению массы тела, что не маловажно для женщин.
Мужчинам, которые хотят на долго сохранить потенцию и привлекательный внешний вид, также будет полезно употребление бета-аланина дополнительно. Организм мужчин с возрастом снижает выработку бета-аланина, а соответственно — карнозина. Отсутствие этих двух важных соединений угнетает синтез тестостерона.
Часто задаваемые вопросы про товары из категории «Бета-аланин»:
В какие города доставляете "Бета-аланин" ?
Доставка почтой по всей Беларуси. Также есть самовывоз в Слуцке.
Есть ли бесплатная доставка?
Да, от 75 bun высылаем заказ бесплатно!
Как принимать Бета Аланин?
Дозировку можно рассчитать исходя из 50 мг на 1 кг веса (однако лучше проконсультироваться со специалистом). Прием beta alanine стоит делать перед тренировкой, но очень важно принимать его в течение дня небольшими порциями по 2-4 раза в день.
Всё отлично, этот аланин работает. Это самое главное. А так комкается как любой порошок, если там нет пакетика с силикогелем. Даже после кристаллизации продукт не теряет свойств. Безвкусность кому-то минус из-за спецефичности для рецепторов, мне плюс меньше химии